โรงเรียนบ้านปากหาน

หมู่ที่ 6 บ้านบ้านปากหาน ตำบลคลองฉนวน อำเภอเวียงสระ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84190

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

065-6749914

การดูแลสุขภาพ อันตรายของกิจกรรมกลางแจ้ง หลีกเลี่ยงปัญหาอย่างไร

การดูแลสุขภาพ วันหยุดสุดสัปดาห์ในฤดูร้อน เป็นโอกาสที่ดี ในการพบปะสังสรรค์กับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง รวมทั้งออกเดินทางไปพิชิตพื้นที่ใหม่ของประเทศอันกว้างใหญ่ของเรา การตั้งแคมป์เป็นความบันเทิงที่ดีที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้ คนๆหนึ่งได้รับประสบการณ์ใหม่ๆมากมาย และใช้เวลาอยู่ห่างจากป่าคอนกรีต อย่างไรก็ตาม แพทย์ไม่แนะนำอย่างยิ่งให้รีบลงสระด้วยศีรษะของคุณ

โดยลืมกฎข้อควรระวัง ธรรมชาติไม่ได้เป็นบ้านที่แท้จริงของมนุษย์มานานแล้ว นั่นคือเหตุผลที่คุณควรคำนึงถึง การดูแลสุขภาพ ของคุณ MedAboutMe ได้รวบรวมอันตรายสูงสุด 5 ประการ ที่คุณต้องเผชิญในถิ่นทุรกันดาร อันตรายอย่างหนึ่ง ภูมิแพ้ คนที่ใช้ชีวิตส่วนใหญ่ในสภาพแวดล้อมในเมือง อาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเขาเป็นโรคภูมิแพ้ ความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์นี้ สามารถพบได้ในช่วงสองสามชั่วโมงแรกของการอยู่ในธรรมชาติ

ปฏิกิริยาการแพ้สามารถเกิดขึ้นได้จากการสัมผัสกับพืชบางชนิดหรือการบาดเจ็บ และมักเกิดขึ้นไม่บ่อยนักจากการถูกแมลงกัดต่อย ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อสังเกตลักษณะของจุดแดงคันบนผิวหนัง นี่คือลมพิษ ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาการบวมน้ำของ Quincke หรืออาการช็อกแบบอะนาไฟแล็กติกจะเกิดขึ้น ซึ่งต้องมีการแทรกแซงทันที เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วย จำเป็นต้องจำกัดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้และใช้ยาแก้แพ้

การดูแลสุขภาพ

ทาเวกิล ลอราทาดีน โซแด็กและขี้ผึ้ง ไฮโดรคอร์ติโซน ในกรณีที่เกิดภาวะช็อกจากอะนาไฟแล็กติก หรืออาการบวมน้ำของ Quincke จำเป็นต้องนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลฉุกเฉินไปยังสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด อันตรายที่สอง อาหารเป็นพิษ บ่อยครั้งในวันหยุดหลายคนชอบทานอาหารปริมาณมาก เช่น เนื้อ ปลา อาหารทะเล ผัก และแม้แต่ของขบเคี้ยวที่เน่าเสียง่าย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้

ส่วนใหญ่กำลังรอจุดสูงสุด ภายใต้แสงแดดที่แผดเผา และมักถูกโจมตีโดยแมลง เพื่อประหยัดน้ำดื่ม สามารถล้างผักผลไม้และผลเบอร์รี่ได้ โดยตรงในอ่างเก็บน้ำที่ใกล้ที่สุด ซึ่งยังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นพิษอีกด้วย โรคนี้เริ่มรุนแรง ผู้ป่วยบ่นว่ามีอาการคลื่นไส้และอาเจียน อุจจาระแตก มีไข้ ด้วยการฝ่าฝืนกฎอนามัยอย่างร้ายแรง หลายคนอาจป่วยได้ในคราวเดียว

สารพิษได้รับการบำบัดด้วยตัวดูดซับ และการใช้น้ำสะอาดอย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยควรปฏิเสธที่จะเดินและสังเกตส่วนที่เหลือของเตียง จากอาหารจะแสดงการใช้แครกเกอร์และซีเรียล อันตรายที่สาม แมลงกัดต่อย การตั้งแคมป์มักมาพร้อมกับแมลงอยู่เสมอ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดพวกมันออกไป ทั้งสเปรย์และยาทากันยุง หรือการจุดไฟด้วยกิ่งจูนิเปอร์ที่มีกลิ่นหอม การรมควัน หรือตาข่ายบนหน้าต่างและประตูก็ไม่ช่วยอะไร

ส่วนใหญ่แล้วศัตรูพืชหลักคือยุง ยุง แมลงหวี่ และแมลงวันบางชนิด การกัดมักเกิดขึ้นโดยไม่มีใครสังเกตเห็น และหลังจากนั้นไม่กี่นาที อาการคันที่มีสีแดงสดปรากฏขึ้นบนผิวหนังในบริเวณนี้ อันตรายจากการถูกแมลงสัตว์กัดต่อย ไม่เพียงแต่ทำให้คนที่แพ้ง่ายสามารถเกิดอาการแพ้ได้ แต่ยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อของแผลตามมาอีกด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ขอแนะนำให้ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยสารต้านการอักเสบ

เจลเฟนิสทิล ไซโลบาล์ม และดื่มยาต้านฮีสตามีนชนิดเม็ด อันตรายที่สี่ การเผาไหม้ ในการอุ่นเครื่องในคืนฤดูร้อนที่อากาศเย็น หรือเตรียมอาหารเย็นที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ คุณต้องจุดไฟ ตามสถิติ ผู้คนได้รับแผลไฟไหม้มากที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน และมากกว่าครึ่งหนึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการใช้ของเหลวที่จุดไฟแช็ก เหตุการณ์ดังกล่าวสามารถบดบังการพักผ่อนที่รอคอยมานานได้อย่างมีนัยสำคัญ

ด้วยการเผาไหม้ระดับที่ 3 และ 4 จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที ควรให้การปฐมพยาบาลในกรณีนี้ทันที ดับไฟ สงบเหยื่อ แล้วล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำเย็น อย่างน้อย 15 นาที จากนั้นใช้ผ้าพันแผลเปียกและพักผ่อนให้เต็มที่ หลังจากนั้นสักครู่ คุณสามารถกระจายการเผาไหม้ด้วยเบแพนเธน เดกซ์แพนธีนอล อันตรายที่ห้า การบาดเจ็บ ความโล่งใจของสัตว์ป่า มักมีความหลากหลายมาก

คุณสามารถตกลงมาโดยไม่ตั้งใจ และได้รับบาดเจ็บสาหัสหากคุณไม่มองใต้ฝ่าเท้า และบินขึ้นไปในเมฆ อาการบวม แดง และเจ็บมักจะปรากฏอยู่ในบริเวณที่เสียหาย และบ่อยครั้งที่ผู้ป่วยสูญเสียความสามารถในการใช้แขนขา จำนวนของการปฐมพยาบาลโดยตรง ขึ้นอยู่กับลักษณะของการบาดเจ็บ การแตกหัก การเคลื่อนที่หรือการเคล็ดขัดยอกธรรมดา แต่ในทุกกรณีจะมีประโยชน์ในการแก้ไขแขนขาที่ได้รับผลกระทบ

วางก้อนน้ำแข็งไว้ด้านบนและให้ยาชา อย่าปรับกระดูกหรือข้อต่อด้วยตัวเอง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลที่ร้ายแรงกว่าได้ วิธีที่จะไม่ทำลายวันหยุดของคุณ กฎการป้องกัน หากต้องการกลับมาจากวันหยุดสุดสัปดาห์ หรือวันหยุดอย่างอารมณ์ดี คุณควรดูแลความปลอดภัยของตัวเองล่วงหน้า ทัศนคติที่เอาใจใส่ และระมัดระวังต่อสุขภาพของคุณจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหามากมาย

กฎพื้นฐานที่จะทำให้การพักผ่อนหย่อนใจกลางแจ้ง น่าจดจำในแง่บวกเท่านั้น การเลือกสถานที่ เมื่อไปเยี่ยมชมเขตอนุรักษ์ธรรมชาติ หรือสถานที่ที่ค่อนข้างเป็นป่า คุณควรพิจารณาตัวเลือกที่พักล่วงหน้า บางคนชอบความโรแมนติกในเต็นท์ในขณะที่บางคนไม่คิดที่จะค้างคืนนอกเตียงปกติ นอกจากนี้ เพื่อความปลอดภัยของคุณเอง คุณควรชี้แจงว่าโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดอยู่ห่างจากสถานที่ที่เลือกไว้เพียงใด

การปฏิบัติตามความปลอดภัย หากพื้นที่ภูเขาหรือป่าถูกเลือก เป็นพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจ คุณควรเคลื่อนไหวด้วยความระมัดระวัง งดเว้นจากการเล่นเกมและกิจกรรมที่ไม่เหมาะสมของเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ คุณไม่ควรเดินคนเดียวในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย มีความเป็นไปได้สูงที่จะหลงทาง คุณควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเมื่อว่ายน้ำในสระน้ำและก่อกองไฟ ถือชุดปฐมพยาบาล

ชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็กเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของนักเดินทางทุกคน เธอเป็นคนที่ช่วยชีวิตนักท่องเที่ยวที่โชคร้ายมากกว่าหนึ่งครั้ง ซึ่งพบว่าตัวเองเผชิญหน้ากับสัตว์ป่า ควรใช้ความระมัดระวังว่าต้องมีผ้าพันแผล น้ำยาฆ่าเชื้อ ยาเม็ดและขี้ผึ้งสำหรับภูมิแพ้ รวมทั้งยาแก้ปวด สารดูดซับ และยาแก้ท้องเสีย การควบคุมคุณภาพน้ำและอาหารที่บริโภค หากมีความเสี่ยงแม้เพียงน้อยนิดที่อาหารจะเน่าเสีย ควรหยุดรับประทาน

เช่นเดียวกับน้ำ อย่าใช้แหล่งน้ำที่ใกล้ที่สุดเป็นแหล่งดื่ม ควรแปรรูปผักผลไม้และผลเบอร์รี่ทั้งหมดโดยใช้น้ำต้มสุก ในการจัดเก็บอาหารที่เน่าเสียง่าย คุณสามารถใช้ถุงเก็บความเย็นได้ วิธีนี้มีโอกาสเกิดพิษน้อยลง

บทความที่น่าสนใจ : มิสเซิลโท การทำความเข้าใจเกี่ยวกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมิสเซิลโท