อาการไหม้แดด คุณไม่มีเวลากลับจากวันหยุด และผิวสีแทนเริ่มซีดแล้วผิวลอกเป็นแห่งๆ และดูเจ็บปวดอย่างตรงไปตรงมา มีทางออกที่ดี ให้ผิวแข็งแรงและฟื้นตัวได้เอง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องหยุดทำ 13 สิ่งนี้ วิ่งเข้าหาดวงอาทิตย์ หากมองเห็นรอยแดงบนผิวหนังได้อย่างชัดเจน และลอกออกตามจุดต่างๆ คุณจะไม่สามารถกลับไปรับแสงแดดได้อีก อย่างน้อยก็จนกว่าแผลไหม้จะหายดี
ปฏิเสธการอาบแดด และพยายามใช้เวลาในที่ร่มให้มากขึ้น โปรดจำไว้ว่า ไข้แดดทำให้ผิวหนังเสียหายมากขึ้นทุกวัน แสงแดดมีประโยชน์ต่อร่างกาย กระตุ้นการสร้างวิตามินดี แต่สำหรับสิ่งนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะอยู่ภายใต้แสงแดดเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีทุกวัน สวมเสื้อผ้าที่มิดชิด ในภาษาทางการแพทย์แบบแห้ง ผิวไหม้คือการเปลี่ยนแปลงของสีผิว ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต
ดังนั้น แม้ผิวจะดูสุขภาพดีก็ยังต้องได้รับการฟื้นฟู อย่ารีบร้อนที่จะสวมเสื้อยืดรัดรูป และกางเกงยีนทรงสกินนี่ การเสียดสีอย่างต่อเนื่อง และเสื้อผ้าที่รัดแน่นจะทำให้ผิวหนังระคายเคือง ทำให้กระบวนการฟื้นตัวช้าลง ฝึกมัลติมาสก์ มาสก์สำหรับใบหน้า และเนินอกสามารถสร้างความมหัศจรรย์ได้
การใช้มาสก์ทันทีหลังจากได้ผิวสีแทน ถือเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางบางชนิดมีสารที่ระคายเคืองผิว เช่น น้ำมันหอมระเหย เรตินอยด์ และกรดผลไม้ ผลิตภัณฑ์อื่นๆมีผลทำให้ร่างกายอบอุ่น ซึ่งในสภาพผิวที่โดนแสงแดด จะเต็มไปด้วยการกระตุ้นกระบวนการอักเสบ หากคุณต้องการปลอบประโลมผิว และบรรเทาอาการอักเสบควรใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ
ดังนั้น ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เดอแพนทีนอล จึงพิสูจน์ตัวเองได้ดี ลืมเรื่องความชุ่มชื้น เพื่อการรักษาผิวที่เร็วที่สุดและยืดอายุผิวสีแทน ผิวควรได้รับความชุ่มชื้นอย่างดี อย่าปล่อยให้ผิวแห้ง ดูแลเธอด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิก กลีเซอรีน สารสกัดจากพืช แพนทีนอล และอัลลันโทอิน และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม สีเทียม และแอลกอฮอล์ บำรุงผิวด้วยน้ำมัน
การใช้น้ำมันทั้งจากธรรมชาติ และเครื่องสำอางจะต้องถูกละทิ้งจนกว่าผิวจะได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ พวกเขาสร้างชั้นอุดตัน ซึ่งในแง่หนึ่งล็อกความชื้นในเซลล์ ผิวและในทางกลับกัน ป้องกันไม่ให้หายใจและเก็บความร้อนไว้ หลังสามารถนำไปสู่กระบวนการอักเสบที่เพิ่มขึ้น และการรักษาที่ยาวนานขึ้น หากไม่มีร่องรอยของการเผาไหม้หลงเหลืออยู่บนผิว สามารถรวมน้ำมันมะพร้าว มะกอก หรืออัลมอนด์ไว้ในการดูแลประจำวันได้
พวกเขาบำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบเพิ่มโทนสี และช่วยรักษาผิวสีแทน เมื่อผิวลอกออกดูเหมือนว่าจะเป็นวิธีแก้ปัญหา อาการไหม้แดด ที่สมเหตุสมผลด้วยการลอกผิว การขัดผิวอย่างอ่อนโยน ไม่เพียงแต่จะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการลอกผิวที่มีอยู่ด้วย อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงกลับไม่เป็นเช่นนั้น การลอกชั้นผิวหนังที่ลอกออกอย่างเร่งรีบ และตั้งใจจะทำให้กระบวนการฟื้นตัวช้าลง
และเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อ นอกจากนี้ การปอกเปลือกจะลดความทนทานของผิวสีแทน ในแต่ละขั้นตอน ผิวจะซีดลง อาบน้ำอุ่น หากมีรอยไหม้บนผิวหนัง การอาบน้ำร้อนจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น แต่แม้ว่าจะไม่ใช่ก็ตาม ขั้นตอนการอบไอน้ำ จะเพิ่มความแห้งกร้านของผิวและทำให้ผิวหนังขาดน้ำ ผิวสีแทนที่ได้มาอย่างยากลำบาก จะคงอยู่ได้ก็ต่อเมื่อผิวแข็งแรงและชุ่มชื้นดีเท่านั้น
ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ไปอาบน้ำ และซาวน่าในช่วงสองสัปดาห์แรก หลังจากพักผ่อนในประเทศที่มีอากาศร้อน กำหนดการออกกำลังกายอย่างเข้มข้น คุณเคยมองหาข้ออ้างที่จะหยุดพักจากโรงยิมหรือไม่ เหงื่อออกมากขึ้นและร้อนจัดจากการออกกำลังกายอย่างหนัก อาจทำให้ผิวระคายเคืองรุนแรงขึ้น ดังนั้น จนกว่าเธอจะฟื้นตัวเต็มที่ด้วยการฝึกจะดีกว่าที่จะรอ
ทางเลือกที่ดีสำหรับพวกเขาคือการเดินเล่นเป็นเวลานานในตอนเช้าหรือตอนเย็น นอกจากนี้ พวกเขาจะเพิ่มอารมณ์และปรับให้เป็นบวก ใช้เซลฟ์แทนเนอร์ วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการรักษาผิวสีแทนคือการใช้เซลฟ์แทนเนอร์ แต่ถ้าคุณเพิ่งกลับจากพักร้อน ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังด้วยตนเองทั้งหมดมีสารเคมีที่สามารถระคายเคืองผิวที่อ่อนล้า และก่อให้เกิดการระคายเคืองได้
นอกจากนี้ สำหรับผิวก่อนทำสีแทน การทำผิวสีแทนด้วยตัวเอง อาจเป็นลายทางที่ไม่สม่ำเสมอ เนื่องจากเป็นการยากที่จะดูว่า บริเวณใดได้รับการดูแลเป็นอย่างดีแล้ว และบริเวณใดที่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม ดาร์กช็อกโกแลตแท้เป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการผิวสีแทนที่สวยงาม และเก็บไว้นานๆ ประกอบด้วยฟลาโวนอยด์ สารธรรมชาติที่เพิ่มความสามารถของผิวในการทนต่ออิทธิพลภายนอกที่ก้าวร้าว
ป้องกันการเผาไหม้ และลดโอกาสในการเกิดมะเร็ง อย่าปฏิบัติตามระบอบการดื่ม น้ำบริสุทธิ์ธรรมดามีบทบาทสำคัญ ไม่เพียงแต่ในการรักษาผิวให้อ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี แต่ยังรักษาผิวสีแทนด้วย ความบกพร่องของมันนำไปสู่ความแห้งกร้านและผลัดผิว สีแทนจะจางลงเร็วขึ้น ดังนั้นหลังจากพักผ่อนในประเทศร้อน อย่าลืมดื่มน้ำสะอาดให้มากขึ้น แม้ว่าอากาศภายนอกจะมีฝนตกพรำๆ
ละเว้นอาหารมื้อพิเศษ ในการแก้ปัญหาผิวสีแทนนั้นไม่ได้มีเพียงเครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารลดน้ำหนักด้วย หลังนี้ไม่เพียงช่วยให้เกิดผิวสีแทนเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระอีกด้วย คุณสมบัติดังกล่าว เช่น มีเบต้าแคโรทีน คุณสามารถพบเม็ดสีตามธรรมชาตินี้ในอาหาร เช่น แครอท ฟักทอง แอปริคอต มะม่วง ลูกพีช มะเขือเทศ พริกหยวก และผักและผลไม้สีเหลืองส้มอื่นๆ
ร่างกายต้องการเบต้าแคโรทีนประมาณ 25 กรัมต่อวัน ดร. มาร์โก เลนส์ศัลยแพทย์พลาสติกกล่าว ว่ายน้ำในสระ หากได้รับผิวสีแทนครั้งแรก แต่เกิดรอยไหม้ตามมา จะต้องเลื่อนการอาบแดดออกไป อย่างไรก็ตาม การใช้เวลาอยู่ริมสระแม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในที่โล่งก็เป็นความคิดที่ไม่ดีเช่นกัน น้ำคลอรีนทำให้ผิวแห้งอย่างไร้ความปรานีและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบบนผิวหนัง
นอกจากนี้ ยังเป็นความเสี่ยงเพิ่มเติมของการติดเชื้อ ไม่ต้องพูดถึงข้อเท็จจริงที่ว่า สารฟอกขาว สามารถชะล้างผิวไหม้จากแสงแดดได้ ดื่มกาแฟมากๆ เครื่องดื่มยอดนิยมนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย กาแฟปรับโทนสี เติมพลัง และเพิ่มความแข็งแกร่งได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ทั้งหมดนี้ ด้วยการบริโภคในระดับปานกลาง กาแฟจำนวนมากในอาหารไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายและผิวหนังโดยเฉพาะ
ในช่วงหลังวันหยุดเป็นสิ่งที่อันตราย เพราะมีส่วนทำให้ร่างกายขาดน้ำ ซึ่งจะทำให้กระบวนการฟื้นฟูผิวช้าลง ข้อเท็จจริง อัตราการบริโภคกาแฟที่อนุญาตคือ 2 ถึง 3 ถ้วยต่อวัน ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ ศัลยแพทย์พลาสติก เพื่อรักษาผิวสีแทน ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่า ผิวสีแทนอยู่ในเกณฑ์ดี ดังนั้น ก่อนไปทะเลควรทำขั้นตอนการลอกหน้าที่ร้านล่วงหน้า 3 ถึง 4 วัน หรือใช้สครับที่บ้าน
หากคุณกำลังขัดผิว ควรสังเกตว่าอนุภาคของสารขัดถูมีขนาดเล็ก การลอกหรือขัดผิวจะทำให้ชั้นผิวเรียบขึ้น ซึ่งช่วยให้คุณมีผิวสีแทนมากยิ่งขึ้น วันหยุดอย่าลืมปกป้องผิวจากแสงแดดกันนะคะ ใช้ครีม SPF โดยเริ่มจากค่า SPF ที่สูงขึ้น เช่น 50 และค่อยๆลดการป้องกันลง ยิ่งผิวของคุณสว่างขึ้นเท่าใด คุณก็ยิ่งใช้ค่า SPF สูงได้นานขึ้นเท่านั้น ภายใต้อิทธิพลของแสงแดด ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็ว
พอสังเกตปุ๊บก็เห็นริ้วรอยเล็กๆ ดังนั้น หลังจากอาบแดดควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ พยายามเลือกผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ คอลลาเจน และแพนทีนอลที่ช่วยปลอบประโลมผิว คุณภาพของผิวสีแทนขึ้นอยู่กับอาหารของเราด้วย ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีสารที่ส่งเสริมการสร้างเมลานินของตัวเอง ซึ่งทำให้ผิวสีแทนเรียบเนียนขึ้น สวยขึ้น และป้องกันผิวไหม้
เรากำลังพูดถึงแครอท พริกแดง แอปริคอตและลูกพีช ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีเบต้าแคโรทีนและไลโคปีน ซึ่งช่วยให้ผิวผลิตเมลานินได้เอง
บทความที่น่าสนใจ : เคล็ดลับความงาม อธิบายเกี่ยวกับเคล็ดลับความงามของปรียังก้าโชปรา
