โรงเรียนบ้านปากหาน

หมู่ที่ 6 บ้านบ้านปากหาน ตำบลคลองฉนวน อำเภอเวียงสระ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84190

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

065-6749914

เหงื่อ อธิบายเกี่ยวกับอาหารที่เรากินเข้าไปส่งผลต่อกลิ่นเหงื่อและผิวหนัง

เหงื่อ กลิ่นเหงื่อและอาหาร สิ่งที่เรากินเข้าไปส่งผลต่อกลิ่นเหงื่อและผิวหนังอย่างไร กลิ่นเหงื่อขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ความเครียด ระดับฮอร์โมน โรคหรือยา การรับประทานอาหารมักมีส่วนทำให้กลิ่นเหงื่อเปลี่ยนไป สารอาหารที่ได้รับจากอาหารหลังจากถูกเผาผลาญแล้ว จะถูกขับออกจากร่างกาย เช่น พร้อมกับเหงื่อและกำหนดกลิ่นของมัน ค้นหาว่าสิ่งที่คุณกินเข้าไป ส่งผลต่อกลิ่นเหงื่อของคุณอย่างไร กลิ่นของเหงื่อไม่คงที่และขึ้นอยู่กับสิ่งอื่นๆ จากความเครียดระดับฮอร์โมน

โรคทางระบบและผิวหนังยา สารกระตุ้นที่ใช้ เช่น บุหรี่ตลอดจนเครื่องสำอางหรือวัสดุที่ใช้ทำเสื้อผ้า อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง มักมีส่วนทำให้กลิ่นเหงื่อเปลี่ยนไป อาหารและกลิ่นเหงื่อ สิ่งที่ไม่ควรกินเพื่อให้เหงื่อไม่เหม็น แบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในบริเวณรักแร้จะกินโปรตีนและไขมันเป็นหลัก ดังนั้น คุณควรจำกัดการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยสารเหล่านี้ จะเรียกว่าอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น แคลอรีสูง มีวิตามินและแร่ธาตุต่ำ

เพื่อปรับปรุงกลิ่นเหงื่อ จริงๆแล้วกลิ่นของผิวหนังที่มีเหงื่อออกมาก ในอาหารประจำวันของคุณ คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ ที่หลั่งสารประกอบกำมะถัน ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ไม่สลายตัว และขับออกมาพร้อมกับเหงื่อ นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาให้เช่นนั้น กลิ่นไม่พึงประสงค์ กลุ่มนี้ประกอบด้วยตัวอย่างเช่น หัวหอมกระเทียมและบรอกโคลี ไม่แนะนำให้ใช้อาหารที่มีสารกันบูดและสีสังเคราะห์ สารปรุงแต่งรสที่มีอยู่ในสารเหล่านี้ กลายเป็นสารในกระบวนการย่อยอาหาร

เหงื่อ

ซึ่งอาจเป็นที่มาของกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ ในทางกลับกัน อาหารรสเผ็ดทำให้ต่อมเหงื่อทั้ง 2 ชนิดขยายตัวและทำให้เหงื่อออกมากขึ้น อย่างไรก็ตาม กลิ่นเหม็นของผิวหนังไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เรากินเท่านั้น แต่ยังเกิดจากวิธีที่เรากินด้วย หากเรารับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และบริโภคอาหารมากเกินไปในเวลาอันสั้น เหงื่อของเราจะผลิตกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เร็วขึ้น กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของผิวหนังอาจปรากฏขึ้น เนื่องจากการเผาผลาญที่ไม่ถูกต้อง ของผลิตภัณฑ์บางอย่าง

เหงื่อส่งผลต่อกลิ่นกายอย่างไร กลิ่นเหงื่อได้รับอิทธิพลอย่างมากจากอาหารประจำวันของคุณ เหงื่อที่หลั่งออกมาจากต่อมเหงื่อนั้นไม่มีกลิ่น เฉพาะกระบวนการที่เกิดขึ้นบนพื้นผิว ของผิวหนังเท่านั้นที่กำหนด การก่อตัวของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์หรือเป็นกลาง กลิ่นเหงื่อเป็นผลมาจากการทำงาน ของจุลินทรีย์ที่พบบนผิวหนัง มีส่วนช่วยในการสลายไขมันน้ำตาลและโปรตีน ตลอดจนสารอื่นๆที่ต่อมเหงื่อบางชนิดหลั่งออกมา บางครั้งก็ให้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

ดังนั้นกลิ่นของเหงื่อจึงขึ้นอยู่กับสิ่งอื่นด้วย เกี่ยวกับอาหารที่เราส่งไปยังร่างกาย และผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมใด ที่จะถูกขับออกมาพร้อมกับเหงื่อ ต่อมเหงื่อมี 2 ประเภท เอคไครน์และอะโพไครน์ ต่อมเหล่านี้แตกต่างกันไปตามสถานที่เกิด ประเภทของเหงื่อที่ผลิต วิธีการหลั่งออกมาบนผิวหนัง และหน้าที่การทำงานของต่อมเหล่านี้ เหงื่อที่หลั่งออกมาทั้งเอคครีนและอะโพไครน์ไม่มีกลิ่น ส่วนประกอบของเหงื่อ และจุลินทรีย์บนผิวหนังที่กิน พวกมันมีส่วนทำให้เกิดกลิ่นเหม็น

ต่อมเหงื่อเอคครีนและกลิ่นเหงื่อมี 2 ​​ถึง 5 ล้านต่อม เอ็กไครน์บนพื้นผิวของร่างกายทั้งหมด ยกเว้นปากต่อมเอ็กไครน์ส่วนใหญ่มีหน้าที่รับผิดชอบ ในกระบวนการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย รักษาอุณหภูมิของร่างกายให้ต่ำกว่า 37 องศาเซลเซียส และด้วยเหตุนี้ปกป้องร่างกายจากความร้อนสูงเกินไป เมื่อร่างกายร้อนขึ้นเซลล์ประสาทในไฮโปทาลามัส จะส่งสัญญาณไปยังต่อมเอ็กไครน์ เพื่อเพิ่มการผลิตเหงื่อ เหงื่อที่ระเหยออกจากผิว จะดูดซับความร้อนจากร่างกาย

ซึ่งควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย นอกจากนี้ เหงื่อที่หลั่งออกมาจากต่อมเอ็กไครน์ ยังเป็นส่วนประกอบของชั้นเคลือบลิพิดของน้ำ และมีหน้าที่ในการรักษาระดับค่า pH ที่ถูกต้องของผิวหนัง ดังนั้น จึงมั่นใจได้ว่ามีการป้องกันเชื้อจุลินทรีย์ และช่วยให้ชั้นผิวหนังชั้นนอกทำงานได้อย่างถูกต้อง เหงื่อเอ็กไครน์เป็นของเหลวไม่มีสี และไม่มีกลิ่นซึ่งมีน้ำประมาณ 98 เปอร์เซ็นต์ ส่วนที่เหลืออีก 2 เปอร์เซ็นต์คือเกลือโซเดียมคลอไรด์ยูเรีย แอมโมเนียและแร่

ธาตุต่างๆเช่นเหล็กแมกนีเซียมและโพแทสเซียม มันไม่ใช่แบคทีเรียปานกลาง ดังนั้น เหงื่อ เอคครีนจึงไม่ใช่สารตั้งต้นที่ดี สำหรับการพัฒนาของจุลินทรีย์ และไม่สร้างกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ต่อมอะโพไครน์และอิทธิพลต่อกลิ่นเหงื่อ ต่อมอะโพไครน์ ต่อมเหงื่อในท่อปัสสาวะ จะไม่พัฒนาจนกว่าจะเข้าสู่วัยแรกรุ่น พวกมันไหลเข้าสู่รูขุมขนและส่วนใหญ่พบที่รักแร้ รอบอวัยวะเพศและทวารหนัก บนลานหัวนม ในช่องหู ต่อมขี้หูและบนเปลือกตา

ต่อมอะโพไครน์ไม่มีส่วนร่วม ในกระบวนการควบคุมอุณหภูมิ แต่มีหน้าที่สนับสนุน กระบวนการล้างพิษของร่างกาย เช่น กำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมออกจากร่างกาย สารประกอบที่มีอยู่ในเหงื่ออะโพไครน์ มีส่วนร่วมในกระบวนการที่เกิดขึ้นบนผิวและเป็นตัวกำหนดการ ก่อตัวของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ เหงื่ออะโพไครน์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ ไขมัน ไขมัน โปรตีนและกรดอินทรีย์ เช่นเดียวกับยูเรียและกรดแลคติก เหงื่ออาจมีสารเคมีอื่นๆ ฟอสเฟตและซัลเฟตที่ไม่สามารถย่อยสลายได้ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรากินเข้าไป

บทความที่น่าสนใจ : กระดูก กระดูกมักจะเติบโตโดยการทับเนื้อเยื่อใหม่บนเนื้อเยื่อที่ยังมีอยู่